Stressprofiel

Stressprofiel bij bedrijven

Stress zorgt altijd voor een lichamelijke reactie: er ontstaat een verhoogde staat van paraatheid. Dat is ook zinvol, want onder stress moet je snel en alert kunnen reageren. Maar na stress hoort herstel plaats te vinden. Vaak vindt dit onvoldoende plaats. We nemen de rust niet of zijn niet in staat om goed te ontspannen. Zeker wanneer spanningen lang aanhouden, wordt het moeilijker om een diepe vorm van ontspanning te bereiken. 

Tijdens dit biofeedback onderzoek wordt het spanningsniveau van het lichaam gemeten via de volgende lichaamsfuncties: spierspanning in de schouders, hartslag, ademhaling, handtemperatuur en huidgeleiding (transpiratie op de hand). Er wordt gekeken hoe deze lichaamsfuncties zich gedragen tijdens rustig zitten, tijdens stress (veroorzaakt door een aantal moeilijke opdrachten) en direct na stress.

Het stressprofiel geeft inzicht in reactie op stress en herstelvermogen.